˙·٠•● Einsiedeln, Samedi 5 Juillet 2008 ●•٠·˙

˙·٠•● Einsiedeln, Samedi 5 Juillet 2008 ●•٠·˙
Encore une superbe course en Suisse. Temps idéal, paysage magnifique. Course: Jamais de plat, que des montées, descentes, et faux plats. Les filles ont beaucoup attaqué mais nous sommes toujours restées un peloton de 10. Et bien sûr étant seule, j'étais la 10ème, impossible de pouvoir rentrer dans le groupe. Alors au sprint, sachant que l'arrivée est en montée, comment réussir à être dans les 3èmes places quand on est dernière de son peloton ??? Pfffff dur dur. Enfin c'était génial quand même.
J'ai pu voir durant un bon moment, Nicolas Iten, ah la la.
Pour finir cette agréable journée, nous avons tous mangé au bord du lac.

18 km

5ème sur 24 Fitness Women Team
32 min et 31 s
33, 7 km/h


Résultats Fitness Women TeamRésultats Mauricette et Sylvie L Résultats Speed Men Breitensport Résultats Speed Women Breitensport
# Posté le dimanche 06 juillet 2008 05:53
Modifié le mercredi 16 juillet 2008 12:44

˙·٠•● Les 24h du Mans Roller 2008, du samedi 28 Juin 16h au dimanche 29 Juin 16h ●•٠·˙

˙·٠•● Les 24h du Mans Roller 2008, du samedi 28 Juin 16h au dimanche 29 Juin 16h ●•٠·˙
Je me lance dans un méga résumé, c'est quand même un gros évènement. C'était une fois de plus magique, et cette année le temps était parfait ! Nous étions 31, 3 équipes et 2 accompagnateurs.

Vendredi: 5h15 Je me lève, déjà ??? pfff
6h30 J'arrive sur le parking de l'Ascap, le week-end commence.
6h45 En voiture tout le monde !!!
13h30 Après environ 7h de route et quelques pauses, arrivée au Mans, nous voici dans la file d'attente qui mène au camping. On mange, on se repose.
15h Ouverture du camping, vite vite il faut trouver une super place !!! Place trouvée, opération montage de tentes. Génial on a même un robinet d'eau et l'électricité !!! Une fois installé, et bien il faut attendre les autres.
21h Diner, avec une ambiance de fou ! Ensuite balade dans le camping.
0h30 Au dodo, mmmmmmmmmm super ma petite tente, mouais sauf qu'il y a du bruit dehors.

Samedi: 6h Debout, après à peine 2h de sommeil. Déjeuner, douche, ...
10h Certains partent faire la déferlante.
11h30 Ceux qui étaient restés au camping, vont rejoindre la déferlante pour faire le tour du circuit des 24h du Mans. Oups rien mangé et je ne retrouve plus la glacière, rien mangé de 6h30 à 19h30, panique !!!
14h Je fais les qualifications, je classe l'équipe 110ème sur 638, pour le départ.
14h30 Ouf je peux aller manger. Le stress arrive ...
16h Thomas, Benjamin et Philippe, prennent le départ, c'est parti pour 24h. Bof pas rassurée dans la descente ! Mais quand même 8 min 15 au tour ! 1er tour mince Fred tombe, rien de méchant ouf !
19h30 Repos, mmmm les bonnes pâtes. Douche et dodo.
23h30 C'est déjà reparti. En pleine forme ! Toujours entre 8 min 15 et 8 min 30 le tour.

Dimanche: 1h30 la relève arrive. Re pâtes-jambon, re-dodo et re-douche. Bien dormi !
5h30 On recommence, waaa c'est difficile là, bouh 9 min 10 le tour, pfff nul !!! La montée, il l'ont changé ce n'est pas possible, aïe aïe aïe les adducteurs en feu, on continue quand même, mais oups une crampe dans le Dunlop, du coup 3 min pour faire la montée ... Rien ne va, qu'est ce que je fais là, je n'en peux plus !!!
7h30 Délivrance !!!!
10h Nous sommes 4ème au classement entreprise, les 3ème nous ont pris 1 tour, soit 8min !!!! Waaa misère. Avec mes supers temps :( je change de groupe, Mike me remplace.
11h30 Je repars, il faut les rattraper, et ne pas faire plus de 8 min 30 le tour !!! Impossible !!!
12h30 Grace à Mike, Fred et Thomas, nous avons rattrapé nos adversaires. 4ème 3ème 4ème 3ème, on n'arrive pas à les dépasser !!!
13h Aller il faut tout donner, il ne reste que 3h ! Yes yes yes la forme est revenue, 8 min 13 - 8 min 22 le tour !! A fond dans la descente maintenant, plus trop le choix ! Nous prenons 1, 2, 3 puis 4 minute !!! Mais rien n'est encore gagné, et nos meilleurs éléments sont fatigués. Toute l'équipe donne toutes les réserves qui lui reste.
16h C'est fini et nous sommes 3 ème au classement entreprise !!! Objectif réussi !!!
16h30 Podiummmmmmmmmm !!!!
17h Rangement du camping.
18h Départ du Mans, snifff à l'année prochaine ...

Lundi: 1h30 Après quelques pauses, nous revoici chez nous. Pas drôle le retour, long, mal partout, beaucoup de malades ...
3h Ahhh mon lit !

Merci à tous, Fred, Mike, Thomas, Yann, Hélène, les conducteurs, .... Merci pour la bonne ambiance, l'énergie déployée, pour tout !

Ascap Peugeot 1 => 35ème sur 638 au classement général, et 3ème sur 54 équipes entreprises, avec 169 tours soit 706 km.
Equipe composée de 9 patineurs: Fred, Laure, Thomas, Alain, Mike, Pascal, Plant'Ka, Christophe et Alaing.

Ascap 2 => 124ème sur 638 au classement général, avec 145 tours soit 606 km.
Equipe composée de 10 patineurs: Mimi, Chris, François, Benjamin, Dom, Nathalie, Thierry, Manu, Michèle et Catherine.

Ascap 3 => 351ème sur 638 au classement général, avec 124 tours soit 518 km.
Equipe composée de 10 patineurs: Jacqueline, Patrick, Daniel H, Marc, Sylvie L, Mauricette, Henry, Daniel P, Didier et Philippe.


Félicitation aux 3 équipes Ascap, mais aussi à Long et au duo-doubs !

A ce jour rendez-vous dans 362 jours !


Photos

[ Nicolas Iten ♥ 1er à la World Inline Cup d'Engadin, ce samedi 28 !!! ]
# Posté le jeudi 26 juin 2008 13:14
Modifié le lundi 30 juin 2008 14:06

3 podiums à la Ski'Roll Lac 2008

★ 3 podiums à la Ski'Roll Lac 2008 ★
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3 podiums pour l'Ascap à la Ski'Roll Lac, avec inauguration des nouvelles combinaisons !!!!

- Fred 4ème au scratch ! Ainsi que 1er V1

- Moi 2ème filles et 1ère juniors




# Posté le dimanche 22 juin 2008 15:14
Modifié le lundi 23 juin 2008 04:18

˙·٠•● Ski'Roll Lac, Dimanche 22 Juin 2008 ●•٠·˙

˙·٠•● Ski'Roll Lac, Dimanche 22 Juin 2008 ●•٠·˙
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Belle petite course malgré la chaleur. Pas nombreux mais quand même du niveau. Seul point négatif les 2 derniers kilomètres sont dans une descente et avec pleins de graton, il faut donc continuer à patiner comme sur du plat. Le lieu est vraiment magnifique, avec un superbe lac. Belle organisation avec un bon repas.

14,3 km

2 ème sur 24 filles
33 min et 27 s

Photos
# Posté le dimanche 22 juin 2008 14:59
Modifié le mercredi 16 juillet 2008 15:42

Quads

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Une envie depuis déjà un petit moment !!!!!
Pour commencer ou plutôt essayer.

# Posté le mercredi 21 mai 2008 08:34
Modifié le samedi 07 juin 2008 08:22