Pour les commentaires ou autres messages maintenant c'est ICI merci
# Posté le samedi 11 avril 2009 06:36

*
______________*
__*
Etant en 2009, c'est ici que ca se passe maintenant => http://roller-laure.over-blog.fr/
--------- *
*
______________________ *
# Posté le mardi 06 janvier 2009 05:27
Modifié le lundi 02 mars 2009 07:14

Bonne Année 2009 !

# Posté le mercredi 31 décembre 2008 08:46

★ Les podiums ASCAP Hommes/Femmes saison 2008 ★

★ Les podiums ASCAP Hommes/Femmes saison 2008 ★
!
!
!
!
Chez les hommes:
- 1er Fred
- 2ème Thomas
- 3ème Yann

Chez les filles:
- 1ère Moi
- 2ème Nath
- 3ème Momo
# Posté le vendredi 26 décembre 2008 06:52

Entraînement du team Eastern

Entraînement du team Eastern
!
!
!
!
Pour la saison 2009, sur toutes les swiss inline cup et certaines autres courses, je roulerai sous les couleurs du team eastern, avec 3 autres filles.
Dimanche 7 Décembre nous avons fait l'un de nos premiers entraînements les 4, c'était très sympa.
# Posté le mercredi 10 décembre 2008 08:11

Stage de vitesse avec Mr Christophe Audoire !

Stage de vitesse avec Mr Christophe Audoire !
!
!
!
!
Pendant 3 jours j'ai fait un stage de vitesse avec le meilleur entraîneur au monde, soit en tout 18h de roller !
Super stage même si par moments c'était assez difficile pour moi. J'ai appris beaucoup, reste plus qu'à bosser ... Un grand merci à Christophe Audoire pour sa gentillesse et tous ses conseils.
# Posté le mardi 11 novembre 2008 15:53

Défilé pour l'association Nos Amis Les Chats

Défilé pour l'association Nos Amis Les Chats
Dimanche 2/11/2008, avait lieu un défilé de plusieurs associations pour animaux, dans les rues de Belfort. Dom, Momo, Plant'Ka, Nath, Papa, Henri et Moi, avons chaussé les rollers, et on s'est transformés en chat pour représenter l'asso Nos Amis Les Chats.

+ Photos +
# Posté le dimanche 02 novembre 2008 08:04
Modifié le dimanche 02 novembre 2008 10:02

Halloween à l'Ascap Roller

Halloween à l'Ascap Roller
!
!
Plant'ka s'est transformé en sorcier, le Coach en mort vivant, Momo en sorcière,
Moi en vampire, ...
bref il y avait de drôles de bêbêtes le 31 octobre au cours de roller.
Bonbons à volonté, super la soirée !

-> Photos <-
# Posté le samedi 01 novembre 2008 12:13
Modifié le dimanche 02 novembre 2008 08:39

|_:'- Randonnée des Grands Crus -':_|

Randonnée de 35km, à travers les jolis paysages d'automne, des vignes à perte de vue . Ensuite dégustation des vins, et pour terminer, un repas.
Pour cette excellente journée, 27 Ascapiens étaient au rendez-vous !
J'avais re sorti les 5 roues et je suis même devenue une détectrice de GPS, ... coin coin !
Encore merci à AM Sport, l'organisation était vraiment super, très bonne journée.

oOo Photos oOo
|_:'- Randonnée des Grands Crus -':_|
# Posté le dimanche 19 octobre 2008 13:01
Modifié le dimanche 19 octobre 2008 15:20

˙·٠•● Championnat de France marathon, à Angers, Dimanche 12 Octobre 2008 ●•٠·˙

˙·٠•● Championnat de France marathon, à Angers, Dimanche 12 Octobre 2008 ●•٠·˙
Départ Vendredi à 15h, du parking Ascap, 1er arrêt après 5h30 de route, à Blois, direction l'hôtel, puis resto Hippopotamus (Coach, on a le droit de manger quoi ???), dodo. Reveil à 7h30, p'ti dèj, direction Angers, repérage du circuit (Euh ... on rentre chez nous ?), midi resto Courtepaille (Regarde il va plier le papier !), les hommes mettent leurs tenues, retrait des dossards, (Oh il y a Ghizlane), 16h c'est parti les gars ! J'ai pris un plaisir fou à prendre les photos ! Pfiou pas l'air simple le circuit. On regarde les Chronos. Arrivée dans le 2ème hôtel, repas Campanile, et là les hommes se lachent ! (On en dira pas plus), ensuite Bowling, youhou trop beau, Dom is the winner, ambiance de fou ! Couchée à 1h30 du mat, oups. Levée 9h30 ouf, p'ti dèj oh il y a Eric, oh il y a Fannie, et une heure plus tard, oh il y avait Maryline (désolée), 12h45 découverte du circuit (Non c'est pas possible), 13h34 c'est parti, avec les 1ères pendant 1 tour, ensuite grosse chute des filles qui étaient juste devant moi, plus de force tellement j'ai eu la trouille, mais bon j'essais de rattrapper le peloton, et là une fille est à terre, ok ok j'ai compris, faut pas tenter le diable, j'abandonne ! Et là Vanessa Lorenzi arrive, elle avait lâché à cause de la chute, et nous avons fait la course toutes les 2, avec les pieds en feu et un mal de dos d'enfer. J'arrive à terminer la course, mais en me relevant je me bloque le dos, plus possible de bouger, pas un kiné, rien, même pas une goutte d'eau pour les championnats de France. Bref dinner au Mc Do, rentrée 0h30.
Merci à Dom, Momo, Fred et Plant'Ka pour ce super week-end.

42km

10 ème nationale
1h 32 min et 30s
26km/h

+ Photos +
# Posté le vendredi 10 octobre 2008 06:10
Modifié le vendredi 31 octobre 2008 09:34